Почему болит голова после родов

Роды позади, но счастье материнства омрачает цефалгия. Головные боли после родов различной интенсивности бывают почти у всех родивших женщин. Чаще этот симптом вызван естественными процессами, происходящими во время родов и после появления на свет ребенка, но может свидетельствовать и о развитии серьезного заболевания. Посмотрим, почему будет болеть голова после родов.

1. Переутомление

Самая частая причина, почему болит голова после родов. С рождением ребенка у женщины полностью меняется образ жизни, ставшая мамой женщина учится жить по новому.

Провоцирующие факторы

Усталость накапливается постепенно, и болеть голова начинает не сразу, а спустя несколько недель после родов. Провоцируют ухудшение самочувствия:

  • недосыпания;
  • неправильное питания (занятая ребенком мама не имеет возможности полноценно покушать);
  • беспокойство за малыша;
  • недостаток времени для общения и решения бытовых вопросов.

Влияет на появление головных болей отсутствие свежих впечатлений, когда занятая только домом и ребенком женщина лишена полноценного общения с друзьями или посещения культурных мероприятий.

Симптомы

Переутомление нарастает постепенно. В первую неделю после рождения ребенка головная боль проявляется слабыми ноющими ощущениями в затылке и лобной части, которые будут проходить после сна или прогулки. Большинство женщин не обращает внимания на незначительное ухудшение самочувствия, связывая это состояние с восстановлением организма после родов. Но если образ жизни не меняется, то голова начинает болеть часто и интенсивность болевых ощущений усиливается.

Помощь

Если женщина после родов кормит младенца грудным молоком, то выбор препаратов ограничен. Принять, когда болит голова, разрешено:

  • цитрамон;
  • анальгин;
  • парацетамол.

Когда ребенок находится на искусственном вскармливании, то список медикаментов больше. К перечисленному выше добавляются:

  • НПВС (Аспирин, Кеторолак, Ибупрофен);
  • Средства от мигрени (Сумамигрен, Амигренин).

Из народных методов поможет поглаживающий массаж головы, шеи и плеч. Хороший эффект оказывают холодные компрессы на лоб с крапивой, душицей или шалфеем.

Но медикаментозные средства и рекомендации нетрадиционной медицины принесут временное облегчение, если не будут устранены причины головных болей. Женщине необходимо полноценно отдыхать, гулять и хорошо питаться, а также не замыкаться только на выполнении материнских обязанностей. Неоценимую помощь в этом окажет поддержка близких.

К кому обратиться

Когда болит голова, следует посетить гинеколога, который наблюдает женщину после родов. Врач проведет обследование и, при необходимости, отправит на консультацию к другим специалистам.

2. Гормональные изменения

После родов в женском организме происходит гормональная перестройка, необходимая для выполнения новых функций, связанных с материнством.

Причины

Основной причиной считается изменение соотношения уровня гормонов:

  • постепенно снижается уровень прогестерона, который необходим для вынашивания младенца;
  • повышается количество гормона, отвечающего за лактацию.

Эти изменения происходят у всех родивших, но голова болит только у некоторых женщин. Чаще боль в голове провоцируют резкие гормональные колебания.

Симптомы

Кроме того, что женщины отмечают головную боль при ГВ, у них появляются:

  • перепады настроения;
  • повышение или сильное снижение аппетита;
  • нарушение мочеиспускания;
  • запор или диарея;
  • беспричинные страхи;
  • появление чувства вины;
  • снижение самооценки;
  • нарушения сна.

Симптоматика может быть слабо выражена, а может негативно отражаться на психоэмоциональном состоянии кормящей мамы. Для гормональной перестройки характерно, что периодически болит голова при кормлении грудью или при сцеживании молока.

Лечение

Способов ускорить гормональные процессы нет. Послеродовое восстановление занимает 3-4 месяца, а затем дискомфортная симптоматика исчезнет. Для облегчения самочувствия женщинам назначают:

  • анальгетики, разрешенные для кормящих мам (когда болит голова);
  • успокоительные средства на растительной основе (валериана, пустырник).

Важно в этот период хорошо питаться, бывать на свежем воздухе и избегать переутомлений. Забота и внимание окружающих также помогут недавно родившей женщине «пережить» тяжелое для нее время.

Если же после родов сильные головные боли появляются часто и сопровождаются выраженными психоэмоциональными расстройствами – необходима медицинская помощь.

Кто поможет

Наблюдает женщину после родов в период гормональных изменений гинеколог. При подозрении на развитие гормонального дисбаланса потребуется помощь эндокринолога.

3. Анемия

Незначительное снижение гемоглобина отмечают почти у всех беременных, а под влиянием провоцирующих факторов анемичные признаки усиливаются.

Причины

Снижение гемоглобинового уровня провоцируют:

  • многоплодная беременность;
  • крупный плод;
  • поздняя первая беременность (возраст старше 30 лет);
  • кровопотеря при родах;
  • Кесарево сечение.

Усугубляет состояние перенапряжение во время родов и психоэмоциональная нагрузка, связанная с изменением образа жизни.

Симптомы

Снижение уровня гемоглобина сопровождается недостаточным поступлением кислорода в организм, поэтому женщина жалуется на головокружения после родов и на то, что часто болит голова.

Кроме боли в голове, появляются:

  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • сонливость;
  • одышка;
  • бледность кожных покровов;
  • гипотония.

Признаки могут быть незначительными, когда симптоматика почти не беспокоит, а могут проявляться остро. В некоторых случаях, у женщины настолько сильно болит голова и выражено головокружение, что она не может заниматься с ребенком.

Лечение

Терапия подбирается с учетом показателя гемоглобина. В легких случаях для коррекции показателей крови достаточно усиленного питания и полноценного отдыха чтобы восстановить нормальный гемоглобиновый показатель. А чтобы не болела голова, подбирают методы обезболивания с учетом состояния женщины (проводится грудное вскармливание или нет).

Сильное снижение гемоглобина требует медикаментозного лечения. Пациенткам назначают:

  • препараты железа;
  • витаминотерапию;
  • средства для стимуляции кроветворения.

Тяжелые анемии, возникшие на фоне кровопотери во время родов, могут устраняться с помощью гемотрансфузии или переливания эритроцитарной донорской массы.

Кто лечит

При анемии потребуется помощь гематолога.

4. Артериальная гипертензия

Если после родов постоянно болит голова, то это может оказаться признаком гипертонической болезни.

Причины

Послеродовую гипертонию провоцируют:

  • наследственная предрасположенность;
  • гормональный сбой;
  • гестоз на позднем сроке беременности;
  • кормление грудью;
  • переутомление;
  • стрессу.

Нередко у пациенток, которые жалуются на то, что после родов болит голова и стало повышаться давление, в анамнезе имеются подъемы АД, которые появлялись до беременности или во время вынашивания плода.

Симптомы

После родов боль в голове, вызванная артериальной гипертензией, проявляется по разному. Это может быть:

  • чувство распирания в голове;
  • болезненная пульсация в висках или в области лба.

Иногда при повышении давления болит затылочная область головы или давит на глазницы.

Кроме того, что болит голова, у женщины при повышении АД может появиться:

  • тошнота;
  • рвота, не приносящая облегчения;
  • потемнение в глазах;
  • расстройство зрение (двоение, мелькание мушек);
  • слабость;
  • сердцебиение.

Когда выявлена артериальная гипертензия, пациенткам рекомендуют приобрести тонометр и делать замеры, когда начинает болеть голова. Это поможет предотвратить подъем АД до высоких цифр, своевременно купировав признаки развивающегося криза.

Терапия

Кормящим мамам для стабилизации АД и снижение болей в голове назначают медикаментозные средства, которые не выводятся с грудным молоком:

  • Метилдопа;
  • Метопролол;
  • Лопресол;
  • Спесикор.

Женщинам, которые не кормят младенца грудью, подбирается стандартная гипотензивная терапия, которая состоит из подбора пролонгированных препаратов для коррекции АД (Лариста, Эналаприл) и медикаментов, для быстрого снижения давления (Моксонидин, Каптоприл).

Дозировка подбирается индивидуально с учетом особенностей течения гипертензии.

Кто поможет

Артериальную гипертензию лечит кардиолог или терапевт. Когда болит голова после родов, не следует ждать, пока «само пройдет» или бесконтрольно пить анальгетики. Выявление причины и лечение, подобранное доктором, помогут устранить дискомфортную симптоматику.

Почему еще болит голова в послеродовом периоде

Поскольку такое явление, как болит голова после рождения ребенка, встречается нередко, рассмотрим и другие возможные причины появления после родов болей в голове:

  • Роды. Процесс рождения ребенка отнимает много сил и вызывает перенапряжение мышц, а после рождения младенца происходит сильное мышечное расслабление. Сразу после родов болевые ощущения в голове будут возникать у большинства родивших. Как правило, боль в голове исчезает после отдыха и больше не появляется.
  • Восстановление месячных. При ГВ этот процесс происходит только по окончании лактации, а у не кормящих мамочек – в течение полугода после рождения крохи. При этом голова болит не сразу после родов, а спустя несколько недель.
  • Шейный остеохондроз. Деструктивные процессы в межпозвоночных дисках усиливаются после родов, провоцируя ущемление нервных отростков, и становятся причиной постоянных головных болей. При этом болит не только голова, болезненные ощущения появляются в шее, плечах и руках.

Но какая бы не была причина, не следует терпеть, если болит голова. Если беспокоит частая головная боль после родов, то следует пройти обследование и выявить, почему ухудшается самочувствие.

Советы докторов

Редко, когда недавно родившую женщину, совсем не беспокоит ухудшения самочувствия и не болит голова. Но таких счастливиц почти нет, поэтому стоит изучить несколько полезных рекомендаций, как поступить при боли в голове после родов:

  • Постараться выяснить причину. Для этого достаточно вспомнить, что произошло перед тем, как заболела голова. Чаще это будет усталость, переживание или подъем АД.
  • Не торопиться пить таблетки. Если голова болит несильно и цефалгия вызвана не подъемом АД, то стоит вместо употребления анальгетиков сходить на прогулку, принять теплый душ или поспать. Когда поднялось давление, следует для устранения боли в голове и предотвращения дальнейшего развития криза надо выпить гипотензивный препарат.
  • Наблюдать за своим состоянием после родов. При появлении постоянных головных болей или когда голова болит часто, нужно обратиться за медицинской помощью.

После родов голова болит из-за физиологических изменений в организме, переутомления или появления проблем со здоровьем. Если боль в голове возникает часто или долго не проходит, то не следует игнорировать возникшую симптоматику – обследование у врача поможет своевременно выявить возникшие после родов проблемы со здоровьем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник:
http://prichinybolej.ru/287-pochemu-bolit-golova-posle-rodov.html

Почему появляется и как лечится головная боль после родов?

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов. А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов. С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Причины появления

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

Читать еще:  Прививка от дифтерии детям: когда делают, отзывы

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Следствие анестезии

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии. Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели. Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Повышение давления

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается. Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках. Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях. В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша. Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Снижение уровня гемоглобина

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли. Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса. В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Перенапряжение

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде. Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение. Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Гормональные перестройки

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Послеродовая депрессия

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию. Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени. В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Как избавиться от боли

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

  • Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
  • Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
  • Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Народные методы

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Источник:
http://7mam.ru/golovnaya-bol-posle-rodov/

Что делать, если после родов болит голова?

Беременность, роды — это самое приятное и незабываемое время в жизни женщины. Но иногда эти моменты могут омрачаться болезненными ощущениями во всем теле. Такая проблема, как головные боли после родов известна не по наслышке многим женщинам, и чаще всего врачи ее рассматривают в контексте послеродовой депрессии.

Причины появления послеродовых головных болей

Каждая третья женщина отмечает появление головных болей сразу или через несколько дней после родов. Это может быть связано с многими причинами. В целом их можно разделить на две большие группы:

  1. Головная боль, связанная с родами и физическим перенапряжением, как осложнение обезболивания.
  2. Изменения гормонального фона, психо-эмоциональные беспокойства.

То сильное физическое и эмоциональное перенапряжение, которое переносит женщина во время естественных родов зачастую осложняется головной болью. Главным фактором ее появления при этом является резкая перестройка в сердечно-сосудистой системе.

Во время беременности происходит значительное увеличение объема крови и межклеточной жидкости в организме женщины. Это физиологически и требуется для успешного вынашивания ребенка. После родов этот излишек жидкости становится не нужным, поэтому возникают некоторые эквиваленты отеков при беременности:

  • отеки ног;
  • головная боль(отек сосудов в оболочках и паренхиме головного мозга);
  • тошнота, рвота, отсутствие аппетита, диарея (выход излишней жидкости в просвет кишечника);
  • маточные кровотечения и лохии послеродового периода (вызываемые послеродовым сокращением матки).

Также часть женщин, которым выполнялось кесарево сечение жалуются на появление мигрени после родов. Она является следствием использования спинальной анестезии либо наркоза для обезболивания. И чаще всего проходит с окончанием действия лекарственных препаратов

Головная боль связанная с непосредственно сами процессом родов не постоянная. Она возникает в первые часы после рождения ребенка и продолжается до двух-трех дней.

Чаще всего появляются сильные головные боли после родов причины которых кроются в резких гормональных перестройках в организме женщины. Эти боли более стойкие.

Важно: головные боли существенно ухудшают состояние женщины и ее настрой на новую роль в жизни — роль матери. Поэтому главная задача врача при ведении такой пациентки состоит в облегчении болевого приступа с помощью как можно менее вредных препаратов.

Головная боль после родов может быть вызвана синдромом Шихана (инфаркт части гипофиза). При беременности эта железа увеличивается примерно в полтора раза. И в случае кровопотери, превышающей физиологическую норму (250-300 мл для естественных родов) может случиться отмирание (инфаркт) определенных групп клеток.

  • головной болью, повышенной утомляемостью;
  • резким похудением, вплоть до кахексии;
  • отсутствием лактации;
  • снижением сопротивляемости организма к инфекциям.

Роль грудного вскармливания для лечения болей головы

Главным гормоном, поддерживающим латацию, является пролактин. Он секретируется гипоталамусом и выделяется в кровь клетками гипофза. Когда его уровень находится на достаточном уровне, грудь(молочные железы) женщины выделяет достаточное количество молока. В норме его должно хватать на шесть месяцев абсолютного кормления ребенка.

Если женщина добросовестно кормит своего малыша грудью, она защищена от сильной послеродовой мигрени. Но это не значит, что ее вовсе не беспокоят головные боли. Хорошая лактация позволяет снизить их интенсивность, но для полного освобождения от болевого синдрома могут стать необходимы лекарственные средства либо немедикаментозные методы.

Как избавиться от послеродовой мигрени

Когда женщину беспокоят частые и сильные головные боли, она не может полностью насладиться всем счастьем материнства. При этом даже рождение малыша не приносит удовольствие.

Подход к лечению, если у женщины после родов часто болит голова зависит от нескольких факторов:

  • как вскармливается ребенок (если головная боль все же возникает у кормящей матери, необходимо учитывать, что практически весь арсенал медицинских препаратов ей противопоказан);
  • на сколько сильно выражен болевой синдром (зачастую это зависит от типа темперамента женщины);
  • причины, вызывающей приступы болей.

Лечение головной боли у женщины в послеродовом периоде должно начинаться не с медикаментозной терапии, а с психо-эмоционлаьной разгрузки. Врач при этом должен быть не только человеком, выписывающим лекарства, а психологом и даже слушателем. Тем более при мигрени основными в ее развитии являются именно психологические беспокойства, которые испытывает уже родившая женщина.

Мигрень может начаться также и в первые дни после аборта либо выкидыша. Она также связана с резким скачком гормонов и ее интенсивность имеет связь с силой переживаний самой женщины.

Таблетки, помогающие снять боль

Есть после родов у женщины постоянно болит голова, ей показано медикаментозное лечение. Сперва должны быть применены лекарственные препараты, имеющие как можно меньшее системное влияние на организм. Если она при этом кормит грудью, их активные вещества ни в коем случае не должны выводиться с молоком. Это могут быть растительные препараты, а также рецепты из народной медицины.

Читать еще:  Список одежды для малыша до года | Материнство - беременность, роды, питание, воспитание

Если же после применения натуральных средств голова продолжает болеть, женщина может воспользоваться некоторыми препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств. Например, Ибупрофеном.

В крайнем случае назначаются комбинированные средства: Беналгин, Цитрамон, Панадол Экстра. Подобными препаратами могут пользоваться, как женщины, кормящие грудью, так и те, чей ребенок находится на искусственном вскармливании.

Есть группа медикаментов, которые доступны для лечения головной боли только для некормящих женщин. Это Сумамигрен и Залдиар. Данные средства используются в качестве терапии мигрени для всех групп пациентов.

Плюсы и минусы лечения Ибупрофеном

Ибупрофен является препаратом из группы нестероидных противовоспалительных средств. Благодаря своему избирательному действию на ключевые ферменты воспаления, а также минимальному количеству побочных эффектов его уже давно признали, как наиболее безопасное средство из этой группы лекарств.

Плюсы лечения головных болей Ибупрофеном:

  • относительная безопасность;
  • препарат имеет мягкое и продолжительное действие;
  • не выводится с молоком при кормлении грудью, поэтому не влияет на ребенка;
  • продается без рецепта;
  • выпускается в удобных формах: в виде таблеток, сиропа, порошка.

Тем не менее Ибупрофен имеет несколько существенных минусов:

  • при длительном применении может вызывать язвенные изменения желудка у матери и нарушение гемопоэза у ребенка;
  • имеет побочные эффекты;
  • не поможет в случае наличия сильной и постоянной головной боли;
  • не устраняет саму причину болей (только симптоматический эффект).

Прежде чем использовать Ибупрофен после родов, особенно кормящим женщинам, следует испробовать немедикаментозные средства.

Немедикаментозные методы купирования боли

К немедикаментозным методам купирования головной боли относят:

  • лечение народными средствами;
  • применение секретов восточной медицины;
  • физиотерапию и массаж.

Из действенных секретов восточной медицины можно выделить ароматерапию, акупунктуру и йогу. Несмотря на кажущуюся простоту данных методов, они крайне эффективны, полезны и безопасны для молодых мам.

Ароматерапия является доступным и хорошим средством не только для снятия головной боли — многим женщинам она помогла даже родить(так как легко применима для обезболивания первого и второго периодов родов). Для устранения головной боли предпочтение отдают расслабляющим и успокаивающим запахам. Не рекомендуется использовать тонизирующие и возбуждающие эфирные масла.

Массаж (особенно воротниковой зоны и области головы) улучшает кровообращение, помогает справиться со спазмом мышц и улучшает общее самочувствие женщины. Также массаж является отличным средством для пациентов с остеохондрозом. Тем более, что головные боли после родов могут вызываться именно обострением этого заболевания.

Чтобы головные боли не тревожили

Чтобы полностью и всегда избавиться от головных болей, необходимо придерживаться простых жизненных правил. Это касается, как женщин в послеродовом периоде, так и всех пациентов, страдающих мигренью. Пять несложных пунктов способны улучшить качество жизни и вовсе устранить такую проблему, как мигрень:

  1. Избегать переутомления.
  2. Достаточный сон. Общепризнанным является тот факт, что взрослому человеку требуется 7-8 часов ночного сна.
  3. Преобладание положительных эмоций над отрицательными.
  4. Полноценное питание с содержанием достаточного количества нутриентов.
  5. Рациональная физическая активность. Причем преимущество следует отдавать занятием спортом на свежем воздухе.

Если головные боли после родов несмотря на произведенное лечение продолжают беспокоить пациентку, следует провести более глубокую диагностику экстрагенитальных проблем. Возможно, причина кроется не в беременности и родах.

Источник:
http://omigreni.ru/migraine/golovnye-boli-posle-rodov-prichiny.html

Причины и методы лечения головной боли после родов

В период вынашивания ребенка организм женщины переживает сложный период. Все его органы и системы начинают работать в усиленном режиме, что не может не отразиться на общем самочувствии беременной. Интересно, что мигрень, которая могла до этого донимать женщину с регулярной периодичностью, на время беременности отступает, и головные боли возвращаются только после родов. Но встречаются и такие недомогания, которые связывают с послеродовым периодом. Что может спровоцировать цефалгию (головную боль) у новоиспеченной мамочки?

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

  • Причины появления
  • Последствия анестезии
  • Повышенное давление
  • Пониженный гемоглобин
  • Перенапряжение
  • Гормональная перестройка
  • Послеродовая депрессия
  • Патологические причины недуга
  • Лечение послеродовой головной боли
  • Лекарственная терапия
  • Народная медицина
  • Профилактические меры

Причины появления

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

С болями в голове, возникающими в послеродовой период, чаще связывают обычную усталость, вызванную недосыпанием из-за ночных кормлений и беспокойством за ребенком. Кроме этого на плечи женщины ложатся домашние обязанности, бытовые проблемы, возможно, уход за старшими детьми. Поэтому появление болезненных ощущений вполне объяснимо.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Сильные и частые приступы цефалгии могут спровоцировать и другие причины:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • Послеродовая депрессия.
  • Авитаминоз.
  • Неправильное питание.
  • Смена погоды.
  • Гормональные нарушения
  • Массивная кровопотеря при родах.
  • Возобновление менструального цикла.
  • Эпидуральная анестезия, дающая побочный эффект в виде приступов головной боли.

Если удастся выявить, отчего именно болит голова, то с проблемой можно будет быстро справиться. Пройдя соответствующий курс лечения, можно войти в нормальный ритм жизни и наслаждаться материнством, не отвлекаясь на дискомфорт и боль в области висков, глаз, темени, затылка.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Последствия анестезии

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

При родах некоторым женщинам врачи предлагают сделать обезболивающую процедуру: эпидуральную либо спинальную анестезию. Также при кесаревом сечении используют эндотрахеальный наркоз. В результате могут возникнуть такие побочные явления, как мигрень после родов. Но зачастую именно после спинальной анестезии роженицы страдают от болевых ощущений в области головы.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Введение обезболивающих медикаментов проводится в следующих случаях:

p, blockquote 9,0,1,0,0 —>

  • Преждевременное родоразрешение.
  • Повышенное кровяное давление.
  • Многоплодие.
  • Тяжелые роды.

Повышенное давление

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Если пациентка страдает артериальной гипертензией, то ей хорошо знакомы приступы головной боли, которые всегда появляются при повышении давления. Болевой синдром носит распирающий, пульсирующий характер и локализуется в височной области. В таких случаях под рукой всегда должен быть тонометр, с помощью которого можно отслеживать показатели давления и принимать назначенные врачом лекарства.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Молодым мамочкам в период лактации назначают медикаментозные средства гипертензивного действия, не проникающие в молоко. К ним относят:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

  • Метопролол.
  • Спесикор.
  • Лопресор.
  • Метилдопа.

Дозировку врач подбирает индивидуально.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Пониженный гемоглобин

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

У многих женщин с головными болями связывают анемию, возникшую из-за большой кровопотери во время родов. Это патологическое состояние также сопровождается:

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

  • Бледностью кожи.
  • Одышкой.
  • Учащением сердцебиения.
  • Понижением давления.

Таким пациенткам назначаются препараты железа, рекомендуется усиленное питание, отдых.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Перенапряжение

Сильные головные боли после родов особенно часто наблюдаются в первый, самый сложный месяц, когда нервное здоровье женщины истощают:

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

  • Становление лактации.
  • Неправильный режим дня.
  • Физическая усталость.
  • Забота о новорожденном.

Здесь важна поддержка родственников. Выглаженные пеленки, загруженное в стиральную машинку белье, вымытая посуда – эти обязанности, которые домочадцы снимут с плеч молодой мамочки, взяв на себя, помогут избежать перепадов давления и возникновения боли в голове.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Гормональная перестройка

p, blockquote 19,1,0,0,0 —>

В первые послеродовые дни происходит физиологическая перестройка женского организма. В это время у многих рожениц:

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

  • Возникают проблемы с кишечником.
  • Воспаляются геморроидальные узлы.
  • Начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Сильнейшие головные боли – еще один признак гормонального дисбаланса. Как только все системы заработают в слаженном обычном режиме, состояние здоровья женщины улучшится.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Послеродовая депрессия

Стать причиной недомогания в первые шесть недель после родов может депрессивное состояние. Напрасно некоторые люди считают это прихотью, хандрой или глупостью женщины. На самом деле это психическое расстройство, справиться с которым самостоятельно молодой маме крайне трудно.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

К симптомам патологии относят:

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

  • Тревожность.
  • Раздражительность.
  • Утрату аппетита.
  • Перепады настроения.
  • Мигренозные приступы.

Патологические причины недуга

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Если сильно ноет, гудит, сжимает, давит, болит голова после родов, мешая заниматься привычными делами, проблема может скрываться не только в усталости, а в развитии серьезной патологии. Хронические заболевания после родов могут обостриться или развиться новые.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

К самым распространенным относят:

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

  • Нейроциркуляторную дистонию.
  • Вегетососудистую дистонию.
  • Шейный остеохондроз.

Лечение послеродовой головной боли

Возникшая после беременности головная боль не должна оставаться без внимания. В жизни каждой молодой мамы она иногда возникает. Если боль носит периодический характер и явно вызвана переутомлением либо волнением, то ничего страшного нет. Купировать болевой синдром можно самостоятельно.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Но если голова болит постоянно, буквально выбивая из колеи, следует обратиться за врачебной помощью. Врач невролог либо терапевт направят на обследование и помогут найти факторы, влияющие на развитие приступов. Только тогда можно будет заниматься лечением и устранением неприятных симптомов.

p, blockquote 28,0,0,1,0 —>

Во время лактации для терапии цефалгии применяют:

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

  • Фармакологические препараты.
  • Народные средства.

Лекарственная терапия

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Когда пациентка кормит малыша грудью, крайне важно грамотно выбрать препарат, которым при необходимости она сможет избавиться от болевой чувствительности. Все медикаменты можно принимать только по назначению врача.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

К ним относятся:

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, спазмолитики: Парацетамол, Ибупрофен.
  • Комбинированные препараты: Беналгин, Цитрамон.
  • Антигипертензивные препараты: Метопролол

Народная медицина

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Период грудного вскармливания – не самое лучшее время для приема лекарств. Поэтому бороться с недомоганием желательно народными средствами. Они не оказывают побочных эффектов и не вредят грудничку.

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

Наиболее эффективным методом лечения являются:

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

  • Ароматерапия с применением эфирных масел (лаванда, цитрус, розмарин, мята и пр.) Успокаивающий аромат окажет положительное влияние не только на маму, но и на новорожденного.
  • Холодный компресс. Благодаря сужению сосудов в мозге, быстро понижается внутричерепное давление, что приносит облегчение.
  • Компресс из молодого картофеля. Корнеплод натирают на терке, размешивают с домашним сырым молоком, дают постоять полчаса, а затем выкладывают тонким слоем на ткань. Компресс прикладывают ко лбу, укрыв его сверху шерстяным платком. Курс лечения 10 дней. Продолжительность процедуры 1-2 часа.
  • Травяной чай. Здесь следует посоветоваться с врачом, так как многие травы влияют на лактацию. Безопасной считаются ромашка и фенхель.
  • Точечный массаж. Несколько активных нажатий на определенные точки улучшат самочувствие и снимут боль.
Читать еще:  Вода для новорожденных: когда, сколько и какую воду давать новорожденному и детям при грудном вскармливании и искусственном?

Профилактические меры

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Чтобы не допустить развития приступа, необходимо придерживаться несложных правил, пока организм восстанавливается после родов:

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Регулярно бывать на свежем воздухе.
  • Не стараться переделать все домашние дела, пока ребенок спит днем, а лечь спать вместе с ним.
  • Правильно и рационально питаться.

p, blockquote 38,0,0,0,1 —>

Приступы цефалгии часто встречаются у молодых мам. Выяснить причину их возникновения поможет врач. Если они длятся подолгу и часто мучают женщину, необходимо обратиться к специалисту, который назначит лечение и порекомендует эффективные средства для профилактики цефалгии.

Дата публикации: 15.02.2018

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник:
http://bolitgolova.info/golovnaya-bol/golovnye-boli-posle-rodov.html

Причины возникновения головных болей после родов

Рождение малыша – долгожданное и радостное событие для всей семьи. Этот период является самым счастливым для каждой женщины. Однако в некоторых случаях после появления ребенка, самочувствие может резко ухудшаться. Рассмотрим, почему появляются головные боли после родов, и что делать в подобных случаях.

Естественные причины появления головных болей после родов

Роды являются серьезной нагрузкой для всего женского организма. Поэтому не удивительно, что на их фоне может ухудшиться самочувствие. Рассмотрим закономерные причины, по которым после родов болит голова.

Напряженное состояние в процессе родов

Во время рождения малыша все системы органов в теле женщины работают на износ. Особенно это касается кровеносных сосудов, тонус которых заметно повышается. Им приходится активно перекачивать кровь, чтобы обеспечить нормальную работу организма в условиях запредельных нагрузок. Когда ребенок, наконец, появляется на свет, тело женщины полностью расслабляется. Следовательно, сосуды расширяются. Подобные перепады показателей АД приводят к тому, что сильно болит голова. Это считается вполне нормальной реакцией, которая самостоятельно проходит после полноценного отдыха.

Гормональные изменения

С момента зачатия организм начинает усиленно готовиться к вынашиванию и рождению младенца. Перестройка сопровождается активизацией синтеза гормонов, таких как эстроген, прогестерон. Поскольку гормоны – крайне активные биологические соединения, малейшие их колебания способны оказывать значительное влияние на работу всех органов и на самочувствие человека. Наибольшего пика достигает головная боль перед родами, которая постепенно сходит на нет примерно спустя три месяца с момента рождения ребенка.

Перенапряжение в мышцах

Когда роды позади, малыш много времени проводит на руках у матери. Для женщины, тем более родившей впервые, это достаточно большая нагрузка. Кроме того, ей приходится больше двигаться при уходе за новорожденным, на нее ложится много забот. Перечисленные условия приводят к сильным спазмам мышц. Когда напряжена мышечная ткань шейного отдела, нарушается кровообращение в области коры больших полушарий, и появляются частые головные боли.

Перенесенный наркоз

Для того чтобы роды прошли безболезненно, многие женщины пользуются услугами анестезиолога. Чаще всего используется укол в позвоночный столб. При неправильном подборе иглы, спинномозговая жидкость просачивается через большое отверстие. В результате чего возникают сильные головные боли после родов. В подобных случаях помогают так называемые эпидуральные заплатки. Суть процедуры заключается во введении в отверстие, через которое подавался наркоз, собственной крови роженицы. Через несколько часов тромбоциты закупоривают слишком большое отверстие, что препятствует потере ликвора. Через несколько часов состояние заметно улучшается, и головные боли проходят.

Переутомление

Обычно молодые матери желают проводить каждую минуту с младенцем, и недостаточно отдыхают. Отказ от посторонней помощи приводит к отсутствию полноценного сна и накоплению усталости. Из-за этого ЦНС не успевает восстанавливаться и работает в режиме повышенной активности. Перечисленные условия постепенно приводят к разладу деятельности всего организма. Поэтому многие женщины отмечают, что после родов постоянно болит голова.

Неверно подобранный рацион питания

После родов у женщины практически не остается времени на приготовление полезной и сбалансированной пищи. Часто молодые мамы довольствуются сомнительными перекусами в виде хот-догов, пирожков и пиццы. О высоком качестве фастфуда говорить не приходится, поэтому подобное питание часто заканчивается накоплением токсинов во внутренней среде. Что и приводит к головным болям после родов. У женщины, кормящей ребенка грудью, дела в плане питания обстоят гораздо лучше. Рацион подбирается таким образом, чтобы не навредить малышу.

После кесарева сечения

Иногда бывают случаи, когда женщина по каким-либо противопоказаниям не может самостоятельно родить ребенка. Поэтому приходится прибегать к процедуре кесарева сечения. Подобную операцию невозможно провести без анестезии. Именно наркоз является главной причиной головной боли после родов с помощью кесарева сечения. Ситуация осложняется тем, что женщине после операции показан полный покой. Она в течение нескольких дней не может выходить на улицу и дышать свежим воздухом. В подобных условиях отделы ЦНС недополучают кислорода, из-за чего головная боль усиливается.

Патологические причины

Примерно десятая доля головных болей после родов появляется в результате протекания патологических процессов во внутренней среде. Насторожиться нужно при появлении следующих симптомов:

  • головокружение, предобморочное состояние;
  • шум в ушах, ощущение заложенности;
  • увеличение температуры тела;
  • зрительные галлюцинации, размытость картинки, при этом сильно болят глаза;
  • онемение конечностей;
  • побледнение кожных покровов;
  • повышенное потоотделение;
  • тошнотворное чувство, рвотные позывы.

Рассмотрим, в каких ситуациях головная боль после родов выступает как предвестник заболевания:

  1. ВСД. Женщины, которых мучила головная боль перед родами, после рождения малыша еще чаще испытывают болезненную симптоматику. Это связано с тем, что организм испытал серьезный стресс.
  2. Застойные процессы в сосудах, снабжающих кровью кору больших полушарий. При повышении умственной или двигательной активности головные боли усиливаются.
  3. Эндокринный сбой. Гормональные перестройки начинаются с начала беременности и продолжаются спустя несколько месяцев после рождения ребенка. Однако когда этот процесс затягивается дольше, можно судить о патологии. Помимо головных болей, после родов при гормональном сбое появляются следующие симптомы: плаксивость, депрессивные расстройства, ломкость волос и ногтей, скачки веса.
  4. Остеохондроз шейного отдела. После родов образ жизни женщины заметно меняется. Она чаще сидит дома, находится подолгу в неудобной позе. На этом фоне головные боли учащаются. Заболевание ведет к нарушению циркуляции крови в головном отделе. Поэтому нейроны ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных соединений, отчего и появляется патологический признак в виде головной боли.
  5. Мигренозные приступы. Сильная головная боль перед родами не только не проходит с рождением ребенка. Наоборот, мигрени появляются все чаще. Заболевание помимо головных болей сопровождается дополнительными симптомами в виде боязни яркого света и громких звуков.

Таким образом, если после родов стала болеть голова каждый день, а также появилась сопутствующая болезненная симптоматика, необходимо посетить учреждение здравоохранения для прохождения диагностических мероприятий.

Упражнения после родов, которые помогут снять болезненность

Если не хочется травить организм медикаментами, можно снять головную боль после родов, выполняя специальные несложные упражнения:

  • В положении стоя нужно в течение десяти минут делать медленные вращательные движения головой.
  • Ноги нужно поставить на ширину плеч, затем плавно поднимать руки вверх, одновременно разводя их в разные стороны, нужно сделать минимум восемь повторений.
  • Помогут медленные отжимания. Если выполнять упражнение трудно, можно отжиматься от стены.
  • Улучшат циркуляцию кровообращения неторопливые приседания.
  • Из положения сидя нужно попытаться дотянуться ладонями к стопам. Повторить десять раз.

Главное не переусердствовать, если чувствуется усталость, лучше передохнуть или отложить занятия на другой день.

Терапевтические мероприятия для устранения головной боли после беременности

Когда болезненные проявления после родов не отступают, потребуется квалифицированное лечение. Поскольку запущенные головные боли могут привести к негативным последствиям для здоровья. Рассмотрим, как избавиться от неприятных ощущений.

Лекарственные средства

Кормящим мамам нужно быть осторожнее при употреблении лекарственных средств, и прибегать к их помощи только по назначению доктора. Среди медикаментозных средств самыми эффективными являются: Напроксен, Беналгин, Сумамигрен, Фенобарбитал, Форсодол, Веракард.

Народная медицина

Более безопасными являются народные средства. Рассмотрим лучшие:

  • Первое место занимает фитотерапия. Хорошо устраняют головные боли после родов отвары. Готовить их нужно из расчета двадцать грамм сырья на стакан воды. Лучше всего помогают следующие травы: шалфей, мелисса, пустырник, ромашка, хвощ.
  • Поможет устранить болезненность холодных компресс, приложенный ко лбу. Для его приготовления потребуется в чистую ткань завернуть несколько кубиков льда, приготовленных из обычной воды или фитоотвара.
  • Хорошо справляется с головными болями после родов ароматерапия. Вдыхать пары эфирных масел можно несколькими способами: при помощи аромалампы, водяной бани или капнув несколько капель на обычную лампу.
  • Снимают усталость и головные боли, а также помогают расслабиться теплые ванны с добавлением морской соли. Температура воды при этом должна быть комфортной. Продолжительность процедуры составляет не менее пятнадцати минут.

Профилактические меры

Рассмотрим несколько действенных методов, которые помогут предотвратить появление головных болей после родов:

  1. Переход на здоровое питание. В рацион должны входить сезонные растительные продукты, нежирное мясо, свежая молочная продукция, ягоды, бобовые, крупы. Отказаться потребуется от слишком жирной, жареной, соленой еды, выпечки, сладостей. Нельзя как морить себя голодом, так и переедать.
  2. Благоприятно действуют ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее получаса.
  3. Поможет полноценный отдых и восьмичасовой сон. Понятно, что это достаточно сложная задача после родов. Однако на помощь по уходу за малышом могут прийти родственники.
  4. Хорошее проветривание жилища обеспечит постоянный приток кислорода. Для ребенка это тоже полезно.
  5. Потребуется максимально сократить количество стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
  6. Категорически запрещено курить и употреблять спиртосодержащие напитки.
  7. Молодой маме нужно пить больше чистой негазированной воды, суточный объем должен достигать двух литров.

Главное, что нужно сделать при появлении головных болей после родов – рассказать об этом лечащему доктору. Ведь только что родившемуся малышу нужна здоровая мать. А избавиться от болезненной симптоматики можно только под наблюдением специалиста.

Источник:
http://bolitgolova.guru/golovnaya-bol/golovnyie-boli-posle-rodov

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector